黄金方面：上周美国大三股指均录得下跌，通胀数据超出预期，降息预期遭到打压。本周将迎来美联储、日本央行和英国央行等央行的利率决议，料波动将会加剧。

市场普遍预计美联储将按兵不动，但仍希望获得降息有关的线索。由于近期通胀数据超过预期，今年降息开始的时间不确定性上升。

截止3月12日当周，COMEX黄金投机者净多头头寸增加28500手，至159560手；白银投机者净多头头寸增加11132手，至26661手。表明看多热情高涨。

技术面：黄金上周周线收阴，表现为震荡，但低点下移。短线来看，调整即将进入下半场，上周的规律改变的可能性较大，同时在本周后三天有望结束震荡走出单边行情，需密切留意。

黄金价格走势图：黄金小时图

原油方面：国际能源署（IEA）在周四（3月14日）预计，今年全球的原油需求将增加130万桶/日，比2023年的增幅减少了100万桶/日，但高于上个月预计的增加119万桶/日，一改过去唱空油价的态度。同时还下调了2024年的供应预测，预计今年的原油供应将增加80万桶/日至1.029亿桶/日。

数据显示，截止3月12日当周，WTI原油投机者净多头头寸减少13267手，至145230手；天然气投机者净空头头寸减少3180手至60364手。

另外，乌克兰无人机连续两天袭击俄罗斯的炼油厂，导致俄罗斯的原油产量的10%受到影响，同时俄罗斯2月份的原油出口量环比下降了1.5%，对油价有支撑效果。

技术面：原油继续延续震荡上行，80美元已经突破，多头强势。短线来看，下方关注80.30美元的关键位置，若跌破则将深回调；若不能则有望继续上涨。

 原油价格走势图：原油小时图

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