黄金方面：就在美联储官员们对美联储何时开启降息存在较大分歧的时候，美联储主席鲍威尔强调，充分意识到过晚降息的风险，距离对降息有信心不是很远。这无疑为市场押注美联储即将开启降息周期提供了重大支持，黄金价格获得支撑而走高。

在美联储降息预期逐步升温的背景下，美元指数从高位破位下行，重启下跌模式。10年期美债收益率也在快速回落，将在后市为金价提供支撑，金价仍存进一步走高的机会。

不过金价走高一定程度上将制约实物消费需求，投资者应该注意金价回调的风险。

技术面：周线上，上周行情强势走高且收大阳线，显示短期行情较为强势。指标上看，行情沿着20日均线走高，多头较为明显。日内关注上方2200美元一线压力，下方关注2156美元一线支撑。

黄金价格走势图：黄金小时图

原油方面：从供给端看，产油国们仍然在为减产而努力，这意味着在今年第二季度，原油供给端仍然有机会逐步收紧，从而为油价提供支撑。

需求端看，美国在上周五（3月8日）公布的美国2月季调后非农就业人口数据录得增加27.5万人，超过市场预期的增加20万人和前值的增加22.9万人，显示美国的经济数据仍然较为强劲，有利于改善原油需求。另外，沙特阿美CEO表示，预计今年原油需求将维持“强劲”，将增长150万桶/日。同时强调中国和印度的石油需求有显著增长。在供需两端仍然存在利好的情况下，油价维持高位调整将是大概率事件。

技术面：周线上，连续多周行情维持高位震荡调整，短期有望延续。日线上，行情下破20日均线，警惕油价进一步回落风险。日内关注上方80美元一线压力，下方关注77美元一线支撑。

原油价格走势图：原油小时图

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