黄金方面：隔夜黄金陷入震荡调整，技术上乖离率过大，技术面上有修复的需要，但长期方向并未发生实质性改变，日线的形态大概率并未完成，黄金理论上还有低点。

在降息问题上，美联储显得小心翼翼，唯恐对市场造成过大的冲击，美联储官员不断给出指引，以起到缓冲的作用。但降息基本是板上钉钉的事情，只是降息的时间表和降息的幅度目前并不清晰，隔夜美联储副主席巴尔金再次强调了通胀数据对降息的重要性，他认为在开始降息之前，美联储需要看到更多数据表明通胀正回到2%。

美国最新的CPI数据已经降至3.1%，距离美联储的通胀目标更近了一步，数据正在朝着好的方向发展，降息的条件正在被满足，所以降息已经是确定性事件，美联储的讲话更多的是对市场做出指引。

技术面：黄金日线收小阴线，价格已经跌破中长期均线系统，但乖离率过大。4小时周期形成头肩顶向下破位，当前的横盘震荡大概率只是对乖离率的修复，大方向依旧向下。日内短线可关注上方1997美元一线的压力。

原油方面：隔夜油价开始大幅下跌，和前期预期基本一致，中期趋势有改变的可能。全球经济前景黯淡，经济增速持续放缓，全球原油需求难言乐观，这可能是油价的最大拖累因素。

受贸易疲软、企业和消费者信心下降等负面因素影响，全球经济继续面临高通胀和低增长前景的挑战，经济合作与发展组织认为，今年全球经济增长保持温和下行态势，大多数经济体的GDP增速处于“寻底回升”阶段，预判全球经济增速由2023年的2.9%放缓至今年的2.7%。

世界银行认为，2024年全球经济增长将连续第三年放缓，从2023年的2.6%降至2.4%，部分发展中经济体可能比疫情前的形势还要更加严峻。

最新的《月度石油市场报告》显示，今年全球原油需求总量为1.0436亿桶/天，同比增加225万桶/天，增长2.2%，无论是增加的数量或是增长的速度，都低于2023年的增加246万桶/天、增长2.47%的水平。

技术面：原油日线收高位流星线，止步于长期均线，有形成阶段性顶部的可能。4小时周期有见顶K线组合，日内短线大概率震荡下跌。日内短线可关注上方76.80美元一线的压力。

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